扁平足不矫正会有什么严重后果吗？

扁平足不矫正会有什么严重后果吗？ 2025-06-10: 扁平足，又称平足症，是指先天性或姿态性造成足弓低平或消失，患足外翻，站立行走时足弓塌陷，表现出疲乏或疼痛症状的一种足畸形。它可分为姿态性平足症和僵硬性平足症两种。扁平足的危害不容小觑，它不仅会造成足痛，还会导致身体不平衡、姿势不当，从而造成易摔倒、摔伤、不能长时间运动、站立、行走、跑步等，严重的还有可能会导致神经血管损伤。先天性扁平足还会导致器官损伤、关节炎、影响脊柱发育等危害。
对于儿童扁平足，情况相对特殊。一定程度的平足在幼儿期是正常的，因为儿童的足弓在成长过程中逐渐发育形成。儿童扁平足有可能自愈，在成长过程中，足部的骨骼、肌肉和韧带等结构也在不断发育和成熟，一些原本存在扁平足的儿童，随着身体的长高、体重的增加以及日常活动的刺激，足部的肌肉力量可能逐渐增强，韧带的张力也可能得到改善，从而使得扁平足的状况得到一定程度的缓解甚至恢复正常形态。
儿童扁平足的矫正方法有多种。一般治疗方面，家长可以为孩子选择适当的鞋子，以提供足够的支撑，减少震动，帮助改善足部结构。比如选择带有坚硬稳定的鞋帮，具有良好的足弓支撑的鞋子，鞋跟不要带跟。还可以进行足部锻炼，如让孩子进行脚趾抓地、踮脚站立、用足跟行走等练习，这些简单的锻炼可以加强足部肌肉和韧带的力量。在医生的建议下，使用一些矫形器具，如定制的矫形鞋垫或矫形鞋，也能提供额外的支撑和矫正效果。物理治疗师还可以根据孩子的具体情况制定个性化的治疗方案，包括按摩、拉伸、电疗等手段，以帮助改善足部的柔韧性和功能。同时，教导孩子正确的站姿和走路姿势，避免过度使用足弓，鼓励孩子进行适量的运动，如游泳、跳绳等，有助于增强足部肌肉。定期带孩子去看医生或专业的足病医生进行复查，以监测扁平足的进展情况，并根据需要调整治疗方案也非常重要。
如果是2 - 4岁的孩子，可以通过穿矫形鞋和进行一些训练进行矫正治疗。6岁之后，如果扁平足情况较为严重，则可以考虑进行微创手术进行治疗。
对于成年人扁平足，矫正方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗有多种方式。物理治疗方面，包括足部按摩、热敷、冷敷、电疗等，可以缓解疼痛和肿胀，改善足部血液循环。运动治疗通过进行特定的足部运动，如脚趾伸展、足底肌肉收缩等，可以增强足部肌肉力量，改善足弓形态。定制的矫形鞋垫可以提供额外的支撑和缓冲，纠正足部的生物力学异常，减轻扁平足的症状。夜间使用的支具可以限制足部的过度活动，帮助维持足弓的形状。
手术治疗则适用于一些病情较为严重的患者。软组织手术适用于伴有明显疼痛或功能障碍的患者，通过松解足底筋膜、跟腱等软组织，缓解症状。骨手术在严重的扁平足病例中，可能需要进行来纠正骨骼畸形。
矫正鞋垫的选择也需要谨慎。要根据实际的足弓高度、脚掌宽度、后跟倾斜程度等来决定，所以在选择前需先到专业机构进行验脚，对自身足部情况有清晰的了解。选好矫正鞋垫之后，一般建议在行走和运动时都保持穿着，但如果初次穿着尚不适应，可以第一天穿1 - 2小时，往后每天递增1小时。同时，为了更好地干预扁平足，还建议在日常生活中多多练习一些足部运动，如单腿提踵外旋运动，这个动作能够增加小腿肌肉力量，提高足弓支撑的稳定性；脚趾抓毛巾运动，能够增加足底肌肉力量。
扁平足的矫正需要根据不同的年龄和病情严重程度选择合适的方法。患者如果发现自己或孩子有扁平足的情况，建议及时去医院进行检查和诊断，并严格遵医嘱进行治疗和康复训练。