怎么知道我家10岁的孩子是不是扁平足啊？

怎么知道我家10岁的孩子是不是扁平足啊？ 2025-06-16: 从临床表现来看，扁平足患者的踝关节内、外侧部时常会有明显的疼痛感，有时上述部位还伴有红肿。即便是一些症状不重的患者，在进行长距离行走或负重行走时，足部也会因塌陷的足弓比正常人更快出现疲劳感。另外，看鞋跟也能发现一些端倪。因为扁平足症患者的脚是外翻着地，脚会向外侧倾斜，如此就容易导致内侧鞋跟磨损严重。还可以通过看脚印来判断，如果在站立时，光站立足弓消失或伴有跟骨外翻的情况，足底的印迹会比较宽，则很可能是扁平足症所致。
一旦发现孩子可能有扁平足，应及时带孩子去医院进行专业的诊断。医生一般会通过体格检查和影像学检查来进一步确定孩子的病情。体格检查包括观察孩子的足部外观、行走姿势等，影像学检查如拍摄负重位双足正侧位片，通过测量跟骨上倾角、距骨下倾角、距骨 - 第1跖骨角、距跟角等数据，来准确判断扁平足的类型和严重程度。
对于10岁儿童扁平足的治疗，有保守治疗和手术治疗两种方案。保守治疗适用于早期治疗或年龄较小、症状较轻的患者。保守康复治疗包括康复的理疗、训练、佩戴矫形鞋垫等。康复理疗可以促进足部血液循环，缓解疼痛和疲劳。训练方面，足内在肌训练如缩足运动、毛巾卷曲运动、足趾拾弹珠运动、足趾屈伸/分离运动等，可以增强足内在肌的力量；足外在肌训练如胫后肌向心/离心抗阻运动、小腿肌肉拉伸运动、足尖或足跟为支点步行运动，或踮足状态下做蹲/起运动等，有助于维持足弓的稳定性。佩戴矫形鞋垫可以很好地支撑足弓，矫正后足外翻中前足旋前畸形，改善站立、行走和奔跑时的生物力学环境。
如果扁平足影响患者行走功能，行走疼痛，生活、工作受影响时，可选择手术治疗。手术治疗的方法有很多，如肌腱移位和韧带紧缩等软组织手术，以及骨性手术，如三关节固定和截骨术。目前，软组织和骨性手术更倾向于联合应用，效果显著提高。但手术治疗有一定的风险，需要家长和医生充分沟通，权衡利弊后再做决定。
在治疗过程中，护理也非常重要。家长平时要给孩子多做足部的按摩，用热水来给孩子洗脚，促进足部血液循环。还要注意孩子日常的生活习惯，如果发现有一些不良习惯，比如老是喜欢一种姿势站很久，就应该帮助其改正。同时，要让孩子做一些弯脚屈趾的动作，加强锻炼，做一会，休息一会，坚持一段时间，这样对扁平足的治疗也有不少好处。
扁平足的康复是一个长期的过程，需要家长和孩子的共同努力。在康复过程中，要定期带孩子去医院复查，根据孩子的恢复情况调整治疗方案。同时，要鼓励孩子坚持进行康复训练，保持积极的心态。
再次提醒家长，如果发现孩子有扁平足的症状，建议及时带孩子去医院，在医生的专业指导下进行诊断和治疗。一定要遵循医生的嘱咐，不要自行给孩子进行治疗，以免延误病情。