一、定制款 vs 成品鞋垫：3类孩子必须选定制

1. 足弓塌陷严重（足弓角度＜10°）或合并足外翻
   成品鞋垫支撑力度固定，无法针对足外翻角度反向调整。例如，后跟外翻15°的孩子需定制外侧加高的鞋垫，而成品鞋垫多为对称设计，可能加重畸形。
2. 足部形态特殊（如宽脚、高弓足合并扁平足）
   爱矫健儿童系列鞋垫提供10种足弓支撑和前掌宽度选择，通过3D扫描可精准匹配足部形态，避免成品鞋垫“挤脚”或“支撑不足”问题。
3. 使用成品鞋垫3个月无效
   若孩子佩戴成品鞋垫后仍有走路疲劳、足弓酸痛，需及时更换定制款。成都第二人民医院康复科数据显示，定制鞋垫对中重度扁平足的有效率达82%，显著高于成品鞋垫（45%）。

二、材质“避雷”指南：这3种材质千万别买

• 泡沫材质：支撑性差，3个月内易塌陷，仅适合临时缓冲；
• 过硬塑料材质：无弹性，易摩擦足底引发鸡眼或胼胝；
• 透气性差的化纤材质：儿童足部易出汗，可能导致真菌感染。
  推荐材质：高密度EVA（支撑性好，重量轻）、医用硅胶（弹性佳，贴合足形）、透气网布表层（吸湿排汗）。例如，五环矫正鞋垫采用“EVA支撑层+透气棉表层”，兼顾支撑与舒适度。

三、尺寸测量：别只看鞋码，这3个数据更重要

1. 足长：从最长脚趾到后跟的直线距离；
2. 前掌宽度：跖骨头最宽处的距离（胖脚需选加宽款）；
3. 足弓高度：站立时足弓最低点到地面的垂直距离（需专业仪器测量）。
   选购技巧：鞋垫长度应比孩子脚长多0.5cm，避免顶脚趾；试穿时检查足弓处是否贴合，无悬空或挤压感。

四、品牌怎么挑？记住“3看”原则

1. 看资质：选择有医疗器械注册证的品牌（如爱矫健、Dr. Foot），避免“三无产品”；
2. 看口碑：优先选择三甲医院合作品牌，或家长实测好评率＞90%的产品；
3. 看服务：是否提供免费足部检测、试穿调整及售后复查（专业机构通常提供1年质保及3次免费调整服务）。

五、网上买 vs 医院配：优缺点对比及避坑建议

六、使用方法：3个细节决定矫正效果

1. 适配鞋子：矫正鞋垫需搭配鞋头宽松、后跟稳固的鞋子（如儿童矫正鞋），避免穿毛毛虫鞋、洞洞鞋等无支撑性 footwear；
2. 佩戴时长：初期每天1-2小时，每周递增1小时，直至全天佩戴（夜间无需使用）；
3. 清洁保养：每周用中性洗涤剂清洗，自然晾干，避免暴晒（高温会导致材质变形）。

七、多久见效？不同程度扁平足的改善周期

• 轻度扁平足（足弓角度10°-15°）：坚持使用3-6个月，步态异常（如内八字）可明显改善；
• 中度扁平足（足弓角度5°-10°）：6-12个月足弓逐渐形成，运动后疲劳感减轻；
• 重度扁平足（足弓角度＜5°）：需1-2年持续干预，部分需配合夜间矫正支具。