（1）足底筋膜炎

       在长时间、长距离的跑步过程中，长跑运动员的足底筋膜反复受到牵拉。每次脚着地时，足底筋膜就像弹簧一样被拉伸，而长时间的累积性损伤容易导致足底筋膜炎。

（2）应力性骨折

       长跑运动员的足部骨骼，尤其是跖骨，由于长跑时足部不断地承受身体的重量，并且反复经历着弯曲、伸直等动作，骨骼的微小损伤不断累积，容易导致骨折。这就像反复弯折一根铁丝，即使每次的弯折幅度很小，次数多了，铁丝也会断裂一样。
 

（1）脚踝扭伤

       篮球比赛中的快速变向、跳跃和急停等动作常常使脚踝处于不稳定的状态，很容易发生扭伤。当球员在突破防守球员时突然改变方向，脚踝外侧的韧带可能会因为承受不住身体的扭转力而撕裂，导致脚踝肿胀、疼痛。

（2）拇外翻

       为了提供更好的稳定性和包裹性，篮球鞋的鞋头部分相对较窄。长时间穿着这样的鞋子，大脚趾会受到挤压，在起跳、落地时承受较大压力，久而久之容易形成拇外翻，引起大脚趾根部疼痛、红肿，严重时会影响运动员的行走和运动能力。

（1）跖骨骨折

       在足球比赛中，球员之间的身体碰撞、铲球动作以及脚部与足球的强烈撞击，足部被对方球员踩到，或者在射门时用力过猛而踢到地面等情况，很容易导致跖骨受伤。

（2）跟腱炎

      足球运动员频繁的奔跑、跳跃以及突然的加速和减速动作，都会使跟腱承受很大的压力。跟腱是连接小腿肌肉和足跟的重要结构，长期的过度使用会导致跟腱发生炎症。